Wie oft passiert es im Leben, dass etwas gesagt oder getan wurde und wir sofort “aus der Haut fahren”.

Wir interpretieren, fühlen uns verletzt und ärgern uns über unser Gegenüber.
Alte Muster werden so schnell abgerufen, dass man kaum Zeit hat zu agieren, sondern nur reagiert!
Also nicht bewusst handelt, sondern getrieben ist von alten Erfahrungen und Gefühlen!
Wir stecken so tief in diesem Gefühl, dass unser Kopfkino über Intrigen und Verletzungen sogar einen Oskar gewinnen könnte.

Doch leider ist eine objektive Betrachtung in diesem Moment kaum möglich.
Und vor Allem: Mit seinem Gegenüber ein klärendes Gespräch zu führen, bevor die Suppe hoch kocht!

Doch von heute auf morgen lernt man nicht:

• Die Situation zu entlarven, wenn man direkt drin steckt
• Nicht zu interpretieren
• Seinem Gegenüber entgegen zu treten ohne Vorwürfe
• Ein objektives Gespräch zu führen

In welchen Situationen neige ich dazu gleich hoch zu gehen?

Wenn Sie sich selbst die Frage stellen, werden Sie feststellen, das viele Situationen sich “irgendwie” ähneln.
Vielleicht auch nicht auf den ersten Blick, aber vielleicht auf den zweiten oder dritten!

Übung:

Nehmen Sie sich ein wenig Zeit.
Schreiben Sie sich die prägnanten Situationen auf, die Ihnen bisher begegnet sind.
Werden Sie sich diesen Situationen erst einmal bewusst.
Anschließend stellen Sie sich die Frage: Warum macht es dass mit mir, warum verletzt es mich?